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悩み
最近、夜寝ようと思ってもすぐに寝れないんです
いつもは、俗に言う「おやすみ3秒タイプ」。

昼間はものすごい眠いんですよ。
「あ~、今日は絶対早く寝れそう」と思ってんのにいざ寝ようとしたら寝れないの。
悩み事なんて無いんですよ。今は比較的平和に暮らしてるから(笑)

なんかね考えてみたところ、お風呂に入ると目が覚めてしまうみたいなんですよね。
かといって朝に風呂入る余裕は無い。

どうしたもんか…。

sleep.jpg


眠い眠い眠い!!(笑)
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どうでもいい話トラックバック(0) | コメント(8) | top↑
<<イヤ~>< | ホーム | トナジマ>>
ゆっきーさん>
そっか、そんな話があるんだ。
あんまり考え込まない事が一番なのかもしれませんねv-411

ありがとうございました♪
【2006/11/08 21:36】URL | JUN #-[ 編集]

人から聞いた話なんだけど、
「目を閉じて横になってるだけで睡眠と同じ効果が得られる」らしいです。
本当かどうかわかりませんが(笑)
でも、眠れないときにこの言葉を思い出したら、
無理に寝なくちゃと焦る気持ちがなくなったので、JUNさんも眠れない夜には思い出してみてくださいv-354
【2006/11/07 22:30】URL | ゆっきー #7yu2AX4I[ 編集]

かな>
夜も眠くなくて。昼も眠くないのは若いから!
あたしだってさ、3日くらいがっつり寝なくても平気だったもん(笑)

そうか、あんまり考えないようにするわi-234
【2006/11/07 20:49】URL | JUN #-[ 編集]

あこさん>
お酒かぁ。好きだからグビグビ飲んでしまいそうです(笑)

「はちみつしょうが」お母さんが作ってるのをたまに鼻炎ひどい時に飲んでますよ。鼻がスッとする気が。
ポカポカするんで不眠にも効果ありそうですね。
ウチのはすらずに適当な大きさに切ってるみたいです。けどすったほうが良いですね、きっと。

ありがとうございましたi-237
【2006/11/07 20:45】URL | JUN #-[ 編集]

kumakumaさん>
なるほど、ハーブティ良いですね。
そんなオシャレな事は全く似合いませんが(笑)やってみます。

ありがとうございましたv-411
【2006/11/07 20:34】URL | JUN #-[ 編集]

私も
こないだまでちょっとした不眠症だったょー。ほんっと眠くないの!私の場合昼間も眠くならなかったんだけど…
でも朝ゎ寒いしずっと寝てたいな。。笑"
だからきっと気が付いたら寝れるようになるょ♪って謎。。笑"
【2006/11/07 19:28】URL | かな #8kSX63fM[ 編集]

私もお風呂に入ると、元気が戻ります。だから少しお酒を飲みます。ちょっと前までは「黒糖いも焼酎」でしたが、今はもちろん「韓国焼酎」です!肌荒れによく効くと聞いた「しょうがハチミツ」をスプーン一杯と番茶で割って,チンして飲みます。「しょうがハチミツ」は、ハチミツを買ってきて、その中にしょうがをオロシテ入れるだけです。紅茶に砂糖代わりに入れても良いです。寝酒、いいよ~!いい夢見れそうな気分で眠りに落ちていきます(まだ,ミヌとは会ってないけど...)
【2006/11/07 08:12】URL | あこ #-[ 編集]

お風呂に入ってポカポカすると眠れそうな気もするんですけどねぇ…
暗くして、布団に入ってテレビを見るとか!?
おやすみタイマーとかにして。

ハーブティを飲むのはどうですか??
カモミールティとか。

この写真のシナ見てたら眠くなりました(笑)
【2006/11/06 23:56】URL | kumakuma #-[ 編集]
















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